Körpercoaching ist eine Gesprächsmethode, die bei allen Fragen und Schwierigkeiten, die Dich gerade beschäftigen, immer Deinen ganzen Körper als wichtigsten Wegweiser miteinbezieht.

Wir werden nicht Probleme theoretisch erörtern und mit dem Verstand eine optimale Lösung erarbeiten, sondern wir werden uns auf eine gemeinsame Reise begeben, von der wir erst einmal nicht wissen, wo sie uns hinführen wird.

Mit allem, was Dich gerade ausmacht, stehst Du im Mittelpunkt.

Ich leite Dich an, Dich mit Dir selbst zu verbinden und das wahrzunehmen, was sich gerade im Körper zeigt.

Was immer das ist: Glück, Freude, Angst, Schmerz, Scham, ein Ziehen im linken Bein, ein Schmerz an der rechten Schulter….

Alles darf da sein, ganz ohne Bewertung.

Dein Körper ist immer der Wegweiser für den nächsten Schritt.

Dein Verstand beobachtet und beschreibt, was passiert.

Oft entstehen aus den Körperempfindungen Themen.

Bilder tauchen auf, Erinnerungen, Sätze…

Mit viel Einfühlungsvermögen und Präsenz unterstütze ich Dich darin, Deinen Körper wahrzunehmen und hinzuschauen, worum es geht.

Vielleicht erlebst Du durch Dein Hinspüren, was Du Dir eigentlich in der Tiefe wünschst?

Vielleicht entdeckst Du Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die Du vor langer Zeit entwickelt hast, um Dich zu schützen, die Dir heute aber eher hinderlich als dienlich sind?

Auch schwierige Themen können auftauchen. Ich bin da. Ich unterstütze Dich mit meiner liebevollen Aufmerksamkeit und leite Dich durch das hindurch, was sich zeigen mag.

Elemente aus der Energiearbeit, der Körperarbeit und aus somatic experiencing (einer körperorientierten Traumaarbeit) werden in unsere Sitzungen mit einfließen.

Ich freue mich auf Dich!